Shiatsu hat seine Wurzeln in der fernöstlichen Philosophie. Nach dem fernöstlichen Verständnis wird alles Lebendige durch die Lebenskraft, Ki (oder Qi), genährt und gesteuert. Kann sich diese Energie frei und ungehindert bewegen, fühlen wir uns rundum wohl. Ist sie aber blockiert durch emotionale und körperliche Belastungen (beispielsweise durchtanzte Tage und Nächte :) fühlen wir uns verspannt und erschöpft.

Im Shiatsu wird der Energiefluss im Körper durch sanften Druck mit Handflächen, Daumen, Ellbogen, Knien, und durch Dehnungen und Lockerungen angeregt. Mit der achtsamen Berührung der Hände werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt. So wird Erschöpfung vorgebeugt, Muskulatur und Gewebe können sich entspannen, Körper, Geist und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht. Shiatsu kann eine tiefgehend-entspannende, erdende und gleichzeitig vitalisierende Wirkung haben.

Die Behandlungen finden in bequemer und lockerer Kleidung am Boden (im Gebäude des Marathons) auf einem Futon/Matte statt.

Ich freue mich auf Euch!

Angelika

Shiatsu has its roots in eastern philosophy, which considers our energy to be driven and nurtured by the life force Ki (or Qi). If this energy can move freely, we feel well overall. Is it blocked because of emotional or physical weights (for example dancing for several days:) we can feel tense and exhausted.

Shiatsu stimulates this energy flow in the body through gentle pressure with palms, thumbs, elbows, knees and through stretches and loosening. Awareness through touch activates our self-healing capacity. This prevents exhaustion, our muscles and fascia can relax, body, mind and soul attain balance and power. Shiatsu can have a very grounding, deeply relaxing yet also vitalizing effect.

The treatments take place in comfortable, light clothing on a futon/mat on the floor (within the building of the marathon).

Happy to see you there!

Angelika

Ist diplomierte Shiatsu Praktikerin (Europäisches Shiatsu Institut ESI), Yoga Lehrerin und professionelle zeitgenössische Tänzerin/ Performerin. Sie arbeitet im Bereich Tanz und Theater, unterrichtet Yoga und bietet Shiatsu Behandlungen an.

Angelika tanzt Tango seit 2009. Ihr Fokus und Interesse beim Unterrichten und eigenen Erforschen liegt darin, durch organische, mühelose Bewegung und Bewusstsein des Atems den Weg zu tieferen und komplexeren Bewegungsqualitäten zu finden.

Being an accredited Shiatsu practitioner (European Shiatsu Institute ESI), a yoga teacher and a professionally trained contemporary dancer and performer, she works in the fields of dance and theater, in yoga studios and offering Shiatsu sessions.

Angelika dances tango since 2009.

Her focus and interest in research and teaching lies in using natural effortless movement and awareness of breath as the path to reaching deeper and more complex qualities in the dance.