Yoga steigert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden und trägt nicht nur dazu bei, deine Gesundheit auf Dauer zu erhalten, sondern ist auch die ideale Ergänzung zum Tanzen! Durch die fachgerechte Ausübung der verschiedenen Positionen (Asanas) und die Konzentration auf die Atmung gilt Yoga als der sanfte Sport für Körper und Geist. Die regelmäßige Yogapraxis hilft Dir deine Haltung zu verbessern, deine Tiefenmuskulatur aufzubauen und mehr Bewusstsein im Umgang mit deinem eigenen Körper zu erlangen!

Alle weiteren Infos findest Du bei www.yogamio.eu!